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 2020/1/1
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 2020/1/1
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#奥斯卡#主办方美国电影艺术与科学学院邀请842人成为其成员,华人部分有中国著名导演/编剧王全安(《白鹿原》)、周美玲(《刺青》)、邱阳《小城二月》、吴皓(《虚你人生》)、马莉(《京生》)、王淼(《北京出租车》)、张少甫(《冲破天际》)、石之予(《包宝宝》)、金国威(《徒手攀岩》)、朱浩伟(《摘金奇缘》)、嘉玛·陈(《摘金奇缘》)等受邀。
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 2020/1/1
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【冰箱的5个魔术妙用】1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能变白;2.将返潮的饼干,冷冻一天能变脆;3.物品粘上口香糖后弄不下来,放冰箱里冻1小时,就容易剥离了;4.切洋葱前冻一会,不刺眼;5.皱皱的真丝衣服不好熨,放塑料袋里搁冰箱里冻一下,就容易多了。
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 2020/1/1
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【感冒发烧用药】正常体温是36℃~37℃,部分人在37.2℃;体温在37.3℃~38℃为低热,38.1℃~39℃为中等度热,39.1℃~41℃为高热,41℃以上为超高热;一般只有在体温大于38.5℃时,才能使用退热药,而且间隔的时间至少4个小时,最好6个小时,4个小时以内,温度再次升至38.5℃以上,采用物理降温。
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 2020/1/1
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【少吃盐有助降低胃癌风险】世界癌症研究基金会称,大量减少食盐量可降低患上胃癌的风险,一个人每天摄入的食盐量不宜超过6克。盐分摄取过多,会损坏胃黏膜屏障,增加对致癌物质的易感性,导致胃癌风险增高。此外,过多食用盐对血压不好,可致心脏病、中风等疾病。
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 2020/1/1
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【早安心语】既然六月已成为过去式,那就把七月经营好吧,七月你好。早安
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 2020/1/1
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“红酥手,黄滕酒,满城春色宫墙柳。东风恶, 欢情薄,一杯愁绪,几年离索,错错错。 春如旧,人空瘦,泪痕红渑鲛绡透。桃花落, 闲池阁,山盟虽在,锦书难托,莫莫莫。” ——陆游《钗头凤》
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 2020/1/1
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管住嘴巴,不是不说,是要明白什么能说什么不能说:1、事情没完全确认前,先不说,万一变数你会尴尬;2、任何秘密,就地消化,到你为止;3、说话别夸张,为了一时惊人,你会付出不靠谱的代价;4、口无遮拦者都只管自己说的爽,不管听者的心情;5、你总认为你说的话别人不知道,其实都知道的。
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 2020/1/1
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【成功的关键不是智商 而是毅力】其实以大多数人的努力程度,还谈不上拼天分!最能预测一个人能否成功的因素,不是一晚上的熬夜学习,而是一直努力,恒久不变的毅力
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 2020/1/1
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【最糟的状态,就是一边后悔一边生活】昨晚不熬夜就好了,当时再努力点就好了,早点开始准备就好了,如果不那么做结果会不会不一样...你不能一直拖延、侥幸,然后自责后悔,就好像后悔有用一样。你需要的是,做得更好。与其事后懊丧,不如预先努力。放下负担,着眼当下,去创造自己无悔的人生。早安。
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 2020/1/1
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有哪些应该坚持的好习惯? 1.不要丧!不要丧!不要丧!没事多看书别乱想,真的是恶性循环会变丑会变胖! 2.不要熬夜!不要熬夜!不要熬夜! 3.听妈妈的话多喝热水好么,忙的时候小口喝,没事正常喝,还能缓解久坐 4.适当运动,哪怕你只是饭后散散步(如果可以请坚持运动) 5.保持好好吃饭的习惯,想吃什么就少吃点,不要忍不了可能会暴饮暴食!!这个真的会让人陷入恶性循环!(亲测) 6.真的不要贪凉多吃冷饮饮料啥的,小心脾胃虚弱,脾胃虚弱真的会有很多毛病,可能你减不下来是因为脾胃虚弱。 7,没事多看点书和电影,好的电影和书籍真的可以影响人 (ps:曾经我立了一个flag,就是100天看一些不错电影,后来实习太忙并没有完成每天都看,但养成了看电影的习惯而且有些东西确实是从那个时候有了些转变,也会去思考和看看影评) 8.好好爱自己,这很重要!非常重要!去接纳自己的一切,然后重新开始,一切都来得及不是么~ 9.最重要的一点,好好活着,比什么都重要,还要没事多打打电话给家人,有空多陪陪她们。 作者:因为发光啊 来源:知乎
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 2020/1/1
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【习惯性迟到,早上起不来,晚上睡不着,有哪些调整方法?】在毛老师看来这是三个问题—— 一、习惯性迟到是缺乏时间管理的能力。 习惯性迟到就是对时间管理的不重视,通常习惯迟到的人会有拖延症。 怎么办?第一步先把闹钟调早5分钟,解决迟到的问题;第二步刻意练习时间管理的能力,把自己所做的每一件事,都标注上时间段,并严格按照这个时间来执行,一方面通过deadline来提高自己的效率,一方面通过练习来增强自己对时间长度的感知。 二、早上起不来是缺乏人生的规划。 早上叫醒你的不是闹钟,而是梦想。起不来说明这一天并没有什么值得让你期待的事情。也说明这一段时间都没有让你兴奋的想要达成的目标。 怎么办?第一步给自己设立一些中短期的目标,人生清单是一个很好的工具,让自己每一天都能有所期待;第二步给自己的人生设立一个长期的目标,依旧让自己时时保持充满斗志的状态。 三、晚上睡不着是缺乏面对的勇气。 很多时候我们不是不想睡,只是不想醒来。我们既没有勇气结束碌碌无为的今天,又没有勇气面对同样没有生气的明天。 怎么办?第一步睡前给自己做一次总结,整理一下今天的所做所想;第二步列出明天所要做的事情,如果明天的事情依然一成不变,那就在其中给自己加入一些新鲜的元素,比如走一条新的路下班。 习惯性迟到也好,起不来也好,睡不着也好,毛老师可以告诉你这些道理和方法,但我们永远叫不醒一个装睡的人。 改变,需要你下定决心,拿出行动。没有人可以决定你的人生,因此你必须要对自己负责。
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 2020/1/1
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做一个特别简单的人,好相处就处,不好相处就不处。不必对每个人好,他们又不给你打钱。
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 2020/1/1
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傻傻等了那么久,终于到了这一天,我再也不想主动联系你,刚好我知道你也不会联系我 ,我们就这样,再不会有交集 ,我会记得那些一起经历的美好,毕竟,我真的努力过,但那时你不懂珍惜。
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 2020/1/1
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员工不需要管理,要的是激励和领导 1、管理是被动的,激励是主动的。管理是别人要求的,激励是自己需求的。 2、人性的特点是不喜欢为别人做事,却更愿意为自己做事。 3、如果一个管理者还是把过去几十年的管理方法来管理90后员工,那只会把员工管跑。 4、企业人员流失严重,不是管理出了多大的问题,而是负激励、负能量太多。 5、管理是管事,领导是带人。以事为中心,对人的关注就会减少,但事情要做好,必须要面对人。所以,管理者只是希望做好事情,而领导者的目标是通过激励带好团队。 6、不会激励员工的上级,充其量只是一个管理者。要想做到真正的领导,必须掌握各种激励技巧,关注人的需求和感受。
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 2020/1/1
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#电影使徒行者2#曝光一组黑白剧照,古天乐、张家辉、吴镇宇、姜珮瑶、马德钟、张亦驰等亮相。电影由一份暗网解锁的黑警信息作为导火索,警界陷入前所未有的恐慌,为保护证据,警界内部敌友难分。该片由文伟鸿执导,已定档8月9日内地上映。
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 2020/1/1
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【原来#皮肤好坏受伴侣影响# 择偶真的要看脸了】都说情侣、夫妻在一起会越变越像,专家称“夫妻相”背后也是有科学依据的。亲近的人之间大量的菌群交换,会对彼此的外表产生一定程度的影响。所以择偶切记擦亮眼,伴侣皮肤好坏可是会“传染”的哦!
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 2020/1/1
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#勇敢者游戏2:再战巅峰#发布正式预告,勇敢者四人组回归闯关打怪,巨蟒、河马、鸵鸟巨怪等危机四伏。前作主演巨石强森、凯文·哈特、凯伦·吉兰、杰克·布莱克、尼克·乔纳斯和导演杰克·卡斯丹回归,第一部饰演四个主角的青少年形态的瑟达瑞斯·布雷恩、亚历克斯·沃尔夫、麦迪森·伊瑟曼、摩根·特纳也会再度亮相,北美12月13日上映。
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 2020/1/1
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由邱礼涛执导的电影《扫毒2天地对决》发布全阵容终极预告,余顺天(刘德华)与地藏(古天乐)展开搏命“亿元赌局”较量,每个与他们牵连的人都被卷入了这场“白色风暴”中。 本片由刘德华监制并携手古天乐、苗侨伟、林嘉欣领衔主演,郑则仕、林家栋、应采儿、张国强、陈家乐、卫诗雅、恭硕良、欧阳靖、李赏等出演,7月5日本周五上映。
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 2020/1/1
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【宋词赏析】 谁伴明窗独坐,我共影儿俩个。灯尽欲眠时,影也把人抛躲。无那,无那,好个凄凉的我。 ——李清照《如梦令》
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 2020/1/1
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“作为恋爱中的人,男人与女人的不同就在于,女人可以一整天一整天地谈恋爱,而男人却只能有时有晌地谈上那么一会儿。” ——毛姆《月亮和六便士》
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 2020/1/1
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“活着就要记住,人生最痛苦最绝望的那一刻是最难熬的一刻,但不是生命结束的最后一刻;熬过去挣过去就会开始体验呼唤未来的生活, 有一种对生活的无限热情和渴望。” ——陈忠实《白鹿原》
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 2020/1/1
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真诚的友谊永远不会特别表白的。真正的好朋友彼此不必通信,因为既是对彼此的友情信而不疑,谁也不须要写什么。一年分别后,再度相遇,友情如故。 —— 林语堂《苏东坡传》
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 2020/1/1
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“读书不是为了拿文凭或者发财 而是成为一个 有温度懂情趣会思考的人。” ——杨绛
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 2020/1/1
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人本过客来无处,休说故里在何方。 随遇而安无不可,人间到处有花香。 ——林语堂
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 2020/1/1
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东方文明只两句格言:一句是安分守己、明哲保身;一句是管他妈的。—— 林语堂,早安!
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 2020/1/1
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【那些一眼看上去就非常喜欢的文艺句子..】 1. 吹灭读书灯,一身都是月。 ——桂苓《吹灭读书灯》 2. 江山不负英雄泪,且把利剑破长空。 ——周小平《请不要辜负这个时代》 3. 历经万般红尘劫,犹如凉风轻拂面。 ——林清玄《自心清净,能断烦恼》 4. 卅载光阴弹指过,未应磨染是初心。 ——叶嘉莹《写给南开大学七七级校友的七绝诗二首》 5. 千般荒凉,以此为梦。万里蹀(dié)躞(xiè),以此为归。 ——余秋雨《文化苦旅》 6. 剑未佩妥,出门已是江湖。 ——蔡智恒 7. 夜暗方显万颗星,灯明始见一缕尘。 ——七堇年《灯下尘》 8. 白马秋风塞上,杏花春雨江南。 ——徐悲鸿 9. 凡心所向,素履所往,生如逆旅,一苇以航。 ——郭珊《代序:迟到十年的回信》 10. 心静闲看物亦静,芭蕉过雨绿生凉。 ——齐白石《雨后》
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 2020/1/1
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好多人喜欢问我工作的选择,我总结了一下大概分两种。 一种是问我类型或者方向,我觉得呢这种基本属于多虑,你不如先找。这就跟小学思考以后读清华还是北大,其实你先高考完有了结果再选也不迟[喵喵] 另一种是问我AB公司比较,虽然问“你最在意什么”很迷,可是睡不着的时候多想想自己的顶级优先级真的有必要。可以贪心,但至少要清晰,不要比来比去又比成了一锅粥。 比如我吧,工作对我来说最重要的是钱、做的事情和老板。我现在工作的快乐源泉至少60%是因为我的好老板,这种身心愉悦的舒畅也算人生必要好体验之一了,如果跳槽,没有100%的涨幅,我是不舍得走的[哆啦A梦吃惊] 对,优先级的比重列清楚,取舍的刻度也可以清晰明了。
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 2020/1/1
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【8月国内出游地推荐】 1、青海湖——美丽的花海 2、青岛——洗海澡,喝啤酒 3、香格里拉——气候凉爽,风光正好 4、涠洲岛——夏无酷暑,水蓝见底 5、荔波——山水贵族 6、泰山——五岳独尊 7、西天目山——天然植物园 8、木兰围场——水的源头、云的故乡 9、长白山——风光秀丽、景色迷人
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 2020/1/1
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【这里是中国】这些秋天该去的画中美景地,可以早做计划。 1、九寨沟—秋天的童话 2、云南腾冲—金色的海洋 3、庐山 —奇秀甲天下 4、喀纳斯 —色彩缤纷 5、河北白洋淀——凋零的浪漫 6、稻城亚丁—星球上的最后一片净土 7、云南东川红土地—艳丽到极致的色彩 8、婺源—中国最美丽的乡村 9、大兴安岭—一幅匠心独运的彩色画卷
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